FC2ブログ

特に足ケアしたい反射区(足の場所)

足のセルフケアは、できるだけ毎日するのが理想です。

短時間(5~10分)でかまいません。
足先から膝上までをまんべんにしていただければ、とてもいいです。

週に1回か2回、じっくりと丁寧に足ケアしていただければ、尚よいです。


今日は、できるだけ毎日、押したりスライドさせたりしていただきたい場所を紹介します。
CIMG0914.jpg
足指は、脳と繋がっています。
その他、肺、腎臓、腸、脊椎などと関連している場所です。

足指は、骨のすぐそばなので、クリームをつけて、手の指で「磨くように」丁寧に、刺激してくださいね。

土踏まずの辺りは、精神的に元気がほしいっていうときにも、おすすめです。


9月になり、少しずつらしい日も増えてくるかと思います。

下記の秋におすすめ反射区ページなども、日々のケアの参考にしてくださいね。

https://youraisemeup.blog.fc2.com/blog-entry-542.html

https://youraisemeup.blog.fc2.com/blog-entry-445.html


あなたのが笑顔で心穏やかなものでありますように!

一緒に足からの健康を目指せたら嬉しいです。

無題
愛媛県立とべ動物園ホワイトタイガーソソノちゃん☆


関連記事

テーマ:心と身体のケアを大切に! - ジャンル:心と身体

コメントの投稿

非公開コメント

ふうちゃんへ

ふうちゃん、こんにちは!
こちらこそ、いつもコメントをありがとうございます♪

毎日の足もみ、続いているとのこと。いいですね~!
私まで嬉しくなります。

少しでもこのブログが役に立つようなら、何よりです。

足もみをするときに、あまり長時間座ったままだと、身体がしんどくなりませんか?!
時々立ち上がって、その場足踏みしたり、歩いたりしながらするのが、おすすめです☆

ふうちゃんが、ますます心身ともに元気でありますように☆
素敵な週末を過ごして下さいね。

承認待ちコメント

このコメントは管理者の承認待ちです
最新記事
カテゴリ
脳 (1)
目 (1)
耳 (1)
カレンダー
09 | 2020/10 | 11
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
全記事(数)表示
全タイトルを表示
プロフィール

よっしー

Author:よっしー
あなたが笑顔になれるような癒しをお届けできればうれしいです。

詩集(電子書籍)発売中です。
『あなたの笑顔を見たいから』(佐伯真依)by Amazon&楽天Kobo

RSS登録er
QRコード
QRコード
**********
*****
笑顔になあれ - にほんブログ村
********
読者登録フォーム


提供:PINGOO!
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

RSSリンクの表示
検索フォーム
**********
人気ブログランキングへ
********
にほんブログ村 健康ブログ リフレクソロジーへ
にほんブログ村

FC2Blog Ranking

月別アーカイブ
リンク
カウンター