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足もみクリーム(若石健康法で利用しているタイプ)

乾燥の気になる季節ですね。

お風呂上りには、足にクリームを塗るように心がけています。


『足の甲にクリームをチョンと乗せ、反対の足裏で甲のクリームを広げるようにつける』

というのが今までのやり方でした。


この方法でもお互いの足を刺激できていいのですが、最近はクリームを足先から膝まで手で塗っています。

膝裏や、足の指の間もきちんと、丁寧に♪

足指と足指の間は広げるように。

短時間でできる割に、癒されています(^▽^)


自分の身体って、意識して触れることは意外とない気がします。

いつもありがとうっていう思いを込めて、自分自身の心身の疲れを癒す時間をとることができたらいいですよね☆


若石健康法で使っている足クリームです:

若石バーム(一般用 内容量:50g)(全商品5000円以上お買い上げで送料無料)足 フットケア 足もみ 足揉み マッサージ スキンケア 乾燥肌 エイジングケア クリーム スキンクリーム むくみ


送料無料 若石バーム(業務用:250g)足 フットケア 足もみ 足揉み マッサージ スキンケア 肌ケア エイジングケア クリーム スキンクリーム 足のむくみ 乾燥肌脚痩せ

べたつかず、ラベンダー油、ローズマリー油、ユーカリ油が配合されていて、とてもいい香りがします。




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テーマ:心と体にいいことはじめよう! - ジャンル:心と身体

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Re: りりこさんへ

寒くなりましたね。風が強いと余計にそう感じますよね。
流れ星を二回見ることができたなんて、素敵ですね!!!
よかったですね。いいことあるといいですね(^○^)


> ミルクキャラメルティー飲んでみたいです(^^)

ミルクキャラメルティー、本当に美味しいです!ストレートでもいけます。
東京にはカレルチャペック紅茶のお店があるみたいですよ。いいな~☆
(有楽町、吉祥寺、自由が丘みたいです)


りりこさんはビートたけしさんの本、読まれたのですね。
本を読むのって、楽しいし、ためになるし、世界が広がりますよね。
積読本、年末年始で読めるといいですね(^▽^)


足のしこり、私の足にいつもできるタコみたいなのと似ているのかしら?!
(靴のせいでできると言われている場所によくできるんです。
窮屈な靴を履いているとも思えないので、歩き方の癖とかのせいかもしれません)

私は、時々つまめるくらいになったら、硬いところを爪切りで切っています(痛くないので)。
りりこさんに応用できるかどうかはわからないのですが。。。

魚の目なら痛いと思うので、その場合は、魚の目取りとかを使ってみるといいような気がします。

参考になるればいいのですが、、、。


今年も残すところ半月ですね。良い年末でありますように☆

りりこさん、今年もありがとうございました(*´▽`*)

よっしーさん!
ブログ更新一気に三つですね〜〜
東京はこの数日北風が強く寒いです。
一昨日の夜はふたご座流星群の流れ星を2回見る事が出来ました^_−☆
肉眼で初めて見られて感動しました!


ミルクキャラメルティー飲んでみたいです(^^)
私はコーヒーが飲めないのでお茶系は興味ありです!

本たくさん読んでますね!私は初めてビートたけしさんの本読みました。
『さみしさの研究』なかなか面白かったです。年末年始には少し積読状態の本を読みたいと思ってます(^ ^)

コメントいただいた足裏のシコリは、角質が厚くなったのではなく、本当にグリグリとあるのです。
硬いのでなかなか小さくなりません…
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