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足もみと便秘

便秘について、こんなことがありましたので、取り上げてみます。


自分でしょっちゅう足をもんではいるものの
便秘気味な人に起こったこと。

毎朝、仕事前にあまり時間がなくて慌ただしく
リラックスしてトイレタイムを過ごせないのも原因。

さらに、足全体ではなく、部分的な足もみのようだったことも原因。


そこで、足全体を、きちんと丁寧に足もみ施術しました。

すると、足もみ後、30分くらいして、すぐに排便がありました。

その後3日ほどは、スムーズにお通じがあった様子。

ところが、4日目の昨日は、また便秘気味に…。


部分的ではなく、足全体をもみほぐすこと、そして
毎日継続することの大切さを、改めて感じています。


症状や年齢や人により
足もみの効果が続く期間は異なりますが

毎日の(自分でできる)セルフケアと
週に1度のプロによる施術が、改善効果を高める


と、言われています。


今後また便秘が続くようなら
若石ローラー(こちらの記事をご参照下さい)の使い方を
伝えようと思っています。

(RMR足療ローラーは、プロの手もみに近い刺激で
64か所の反射区を刺激して、自然治癒力を高める優れもの。
若石リフレクソロジーの理論に基づいて、開発されました)


定期的な施術も検討しています。


毎日食後には歯磨きをするように
毎日の足もみ習慣が定着するといいですよね。

病気になってからの治療よりも
健康な時からの予防や健康維持を
大切にしていけたらいいですね!

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あなたがいつも笑顔でありますように!



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テーマ:医療・病気・治療 - ジャンル:心と身体

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Re: 予約しました!

りりこさん、こんにちは(^^)/
以前紹介していた店舗…若石フットなびでしょうか?!
予約されたのですね!近いとのこと、便利でよかったです。

りりこさんの足のこと、セルフケアの事、
施術してもらいながら、いろいろ聞けるといいですね!
便秘や耳鳴りのこともお話ししてみて下さいね。
足をみて感じられることなど、教えてくれると思います。

セルフケアの参考になるように
しっかりと施術も見てきて下さいね。
気持ちよくなって寝ちゃうともったいないので(笑)。

感想、ぜひ聞かせて下さいね(^O^)。
私まで楽しみになってきましたヽ(´▽`)/。

予約しました!

こんにちは(^^)
やっと重い腰を上げ…?
以前紹介していただいた店舗に予約できました!
自転車で行け、駐輪場もあるので良かった(^_^)v

最近、今まで便秘なんてした事ないのに(そんなにひどくはない)快調でなくなるだけで辛い(ー ー;)
それと薬を飲んでいるのに耳鳴りが悪化(>_<)
土踏まずのシコリもなかなか全部はとれません!

菅足法のセミナーも月に一度らしく行くのがなかなか難しい…
モヤモヤしているならと電話をし、仕事のない日の1枠だけ空いてました!
よっしーさんと出会わなければ知らなかったと思います。
ありがとうございましたm(__)m
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