fc2ブログ

上を向いて生きよう

坂本九さんの『上を向いて歩こう』

つくづくいい曲だなぁと思う今日この頃。


毎日の生活って、下を向いてすることが多いですよね。


読書、パソコン、書き物、台所仕事、その他諸々…。


下ばかり向いてることが多くて、首が凝りそうになります。

首が凝ると、頭に血液が行きにくくなるから、脳にも、髪の毛にも、(顔の)皮膚等にも、いいとは言えませんよね。

下向きばかりだと、心にも影響しそうです。


時々、上を向いて、胸を開いて…っていう時間を作りたいですよね。


そうそう、足の親指の付け根辺りは、首と関連がある場所(反射区)と言われています。

ぜひ、もみほぐしてください。


ずっと前、リフレクソロジーの授業の時、首の反射区の実験台(?!)になりました。

「右足のココ(親指付け根)が、左足の同じ箇所より腫れてる」と、台湾の先生に言われました。

確認のため、その後、40人近くの方々に触れてもらったところ、その直後には、見事に腫れがひいていました。

首も楽になりました。


日頃から、同じ姿勢ばかりしないで、いろいろと身体を動かしたいものです。

適度に身体を動かすのは、楽しいし気持ちいいですよね。

スポーツの秋。楽しく運動できればいいですね🎵


CIMG03941_20121129113004.jpg


関連記事

テーマ:ヒーリング セラピー マッサージ - ジャンル:心と身体

コメントの投稿

非公開コメント

最新記事
カテゴリ
カレンダー
02 | 2024/03 | 04
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -
プロフィール

よっしー

Author:よっしー
あなたが笑顔になれるような癒しをお届けできればうれしいです。

詩集(電子書籍)発売中です。
『あなたの笑顔を見たいから』(佐伯真依)by Amazon&楽天Kobo

若石健康法リフレクソロジスト&AEAJ認定アロマテラピーインストラクター

全記事(数)表示
全タイトルを表示
**********
読者登録フォーム


提供:PINGOO!
**********
人気ブログランキングへ 60歳代ランキング
60歳代ランキング
********

FC2Blog Ranking

月別アーカイブ
********
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

カウンター