Happy New Year☆

皆様

これまで見に来てくださって、ありがとうございました。

2021年1月15日より、いったんブログをお休みしようと思います。

もしも気になる記事がありましたら、それまではご覧いただけます。

これからのあなたの人生に、リフレクソロジーが少しでもお役に立てましたら何よりです。

2021年、あなたにとって素晴らしい年でありますように。

心よりお祈りしています。

感謝の気持ちを込めて。。。

免疫力アップのために

いつの間にか、今までに経験したことのない時代になってしまいました。
あなたは今、どんな毎日を過ごされていますか。

先日のこちらの日記でも紹介しました
免疫学の権威、奥村康（こう）医学博士のお話で多くを教わりました。

上記リンク先の日記にも載せた動画で
奥村教授のご講演を聴くことができます。

免疫細胞のこと、ストレスのことなど
わかりやすく話してくださっています。

１：５１：２０頃から３０分間です。
https://www.youtube.com/watch?v=Ntze30rRlvM&feature=youtu.be


奥村教授の本も読みました。
決定版！免疫力を上げる名医のワザ （TJ　MOOK） [ 奥村康 ]

健康常識はウソだらけ コロナにも負けない免疫力アップ [ 奥村　康 ]

『決定版～』の本には
ツボ押しや、反射区刺激で身体のメンテナンスができる、等の紹介もあります。

心身の健康のために、参考になれば幸いです。

寒い季節になりましたね。
暖かくして、笑顔で、元気に日々をお過ごしくださいね。


アオサギさん