さするだけの足もみ

冷えの気になる季節になりました。

寒いときに足裏に触れると、冷たい！と感じる方も多いのではないでしょうか。

足裏の上部は身体の上半身、下部は下半身、指は頭部と繋がっていると言われます。

足裏に触れてみて、特に冷たい箇所があれば、そこと対応する身体の部分も冷えていると考えられます。

足から膝上くらいまでを、クリームやオイルをつけながら丁寧にさすってみてください。

冷たい部分は特に念入りに♪

強くもまなくても大丈夫です。

紫色になるほど冷えている部分のある方でも、それによって、すっと紫色から肌色に色が変わることも多いと思います。

さするだけの足もみ（リフレクソロジー）を左足のみに行った直後の両足を写した写真です。

左右の足の色が異なっているのがわかるでしょうか。
（写真を撮っている私の影で、左足指あたりが暗くなってます。すみません）

家族でお互いにクリーム（オイル）を塗り合いっこする時間を持ったりするのもいいですね。

寒い季節、少しでも快適に過ごせるといいですね。





あなたの秋が素敵なものでありますように☆