手と足の握手

手指と足指とを交差させて

足指の間を広げるようにする、手指と足指の握手♪

おすすめです。


毎日続けると

足指の間が広くなってきます。


めまいに悩まされている人、

目や耳の調子がいま一つの人、

首こりのひどい人などには特におすすめしたいです。


親指の付け根は首、

人差し指・中指の付け根は目（右指は左目、左指は右目と対応）、

薬指・小指の付け根は耳（左指は右耳、右指は左耳）

と繋がっています。


ずっと前の私は、時々めまいがしていました。

その頃は、足の薬指と小指の間が

ほとんど開いていませんでした。


足もみを続けた結果、

今では足指の間隔が開いていますし

めまいも起こらなくなりました。


一日にほんの５分でもいいので

続けることがポイントです(#^_^#)。

私は湯船の中でしています♪


あなたもぜひしてみてくださいね！(*^.^*)/