足裏依存症

野球のイチロー選手は、

子供の頃、お父様から足もみをしてもらっていて

プロになってからは、足もみローラーを自分自身で使っている

…というのは、有名ですよね。



最近になって

女優の中谷美紀さんも、足もみ（足裏健康法）が好きで

１０年以上前から、足裏マッサージに通っていることを

中谷さんのエッセイで知りました。


雑誌『アン・アン』に連載されていた

中谷さんのエッセイをまとめた

『ないものねだり』（マガジンハウス）っていう本。


その中に、“足裏依存症”っていうエッセイがあります。


一部抜粋しますと：


“冷え性も治り、窮屈な靴のために丸まっていた

足の指先が、真っ直ぐに伸びて、

正しい足の形に近づきつつある。

　毎回終わる頃には、

血流が促進された足が真っ赤に染まり、

体中に気が巡っているのがわかるほどで、

心地よい倦怠感と、

頭のてっぺんに抜けるような爽快感を

同時に味わうことができるゆえ、

今ではすっかり

足裏マッサージ依存症である。”


とのこと。



中谷さんの美の秘密の一つは

もしかしたら、ここにあったのかもしれませんね♪

出逢いに感謝

今日は素敵な出逢いがありました。


一緒にいるだけで、心が温かくなって、ほっとできて

元気をいただける時間を過ごせたことに

ただ感謝するばかりです…。


また逢いたい、また一緒にいたいって思ってもらえるような

そんな人に私もなりたいです♪


今日から５月。空は蒼く、風を受けながら

自転車で走るのも、心地よいひとときでした。



心をこめて、今自分にできることをしよう。

今、周りにいる方を大切に、笑顔でいよう。


そんな風に思える、五月最初の日です。



話は変わりますが、現在発売中の雑誌

『ゆほびか』６月号の特集は

“足は第二の心臓　大学教授・医師らが指南！

「足をもむ」だけで病気が治る、長生きできる！”です。


足をもみほぐすことは、足に良いだけではなく

身体全体の健康に繋がることが

医師の方々にも認められてきたこと、嬉しく思います。


この雑誌にも載っている簡単な体操：

手の指を足指の間に入れて、足指の間を広げることは

とてもいいので、湯船の中やお風呂上がりにでも

してトライみてくださいね。



あなたがいつも笑顔でありますように☆




チューリップ♪(⌒ー⌒)o∠☆:゜*'

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