膝と肘の違和感に

今日は、膝と肘の違和感におすすめの足裏場所を紹介します。

膝の反射区は↓こちら↓



ひじの反射区は↓こちら↓


どちらも足の外側面にあります。


膝と対応している場所は、足の外側面、骨と骨の間。

ひじは、大きな骨のすぐ下側です。

詳しくは、こちらの反射区図表を参考にしてください。


また、手と足とお互いに関連しています。

肘と膝、手首と足首、肩関節と股関節、肩甲部と腰部、、、

だから、例えば、膝の具合が今一つの時は、同じ側の肘をもむと、効果的です。


ぜひ、毎日の暮らしにお役立て下さいね。

膝の痛みに

実家にいる母に、週に一度くらいの割合で足もみをしています。

先日、10日程あいてしまったところ

前夜から右ひざが痛いとのこと。


ずっと前より時々ひざが痛むため、整形外科で週に一度

ひざにヒアルロン酸の注射をしてもらっている母。


どうも、注射後ちょっとしてから痛くなった様子。

ちょうどその部分が、少し赤く腫れていました。


すぐに足もみをしたところ、1時間もするかしないかで

痛みは全て消失！


おそらく注射のせいでなった痛みですが

こうして即効で痛みが取れたことで、改めて足もみの威力を実感しました。


ヒアルロン酸注射で、赤くなったり痛くなったりすることって

あるみたいですね。


母には、次回病院に行ったときに

痛くなったことを伝えるように言いました。



ちなみに、ひざに関わりのある反射区は

足の外側面、かかとの骨のすぐ前にある、ちょっとくぼんだところです。

（右ひざは右足、左ひざは左足と対応しています）


足全体をもみほぐすのが一番ですが、とりあえずv(*'-^*)ｂ♪